兰舟竖起大拇指，不吝夸赞。
    顾长淮难得能得到叶兰舟的赞誉，心头怦然一跳，欣喜不已。
    脸上却云淡风轻，一副不以物喜、不以己悲的豁达通透。
    “夫人谬赞了。”
    叶兰舟笑笑：“开始吧。”
    平常孩子们都在院子里练武，逢到雨天，就进西厢房去。
    西厢房有三间宽敞的屋子，一间做二郎的起居室，另外两间打通做练功房。
    进了练功房后，顾长淮开始向叶兰舟讲授内功心法，先系统的讲解一遍，然后逐字逐句地讲解，指导她如何吐纳运气。
    “穆氏的内功心法叫作冰心诀，取「一片冰心在玉壶」之意。非得是正直忠勇之辈才可修炼，若是奸邪小人强行修炼，很容易走火入魔，轻则武功尽废，重则当场暴毙。
    冰心诀共有九层，有个奇特之处，便是入门不易、进境极快、突破困难。
    兰舟，你天资聪颖，外功又好，远超入门条件。
    你修习起冰心诀，起初在短时间内取得极大进步，但到了突破境界之时，便会受到极大阻挠。
    一旦突破境界，修炼速度又会加快，直到下一个关口。”
    叶兰舟好奇地问：“你修炼到第几层了？”
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