寂寞无聊，就去社区活动中心，在人来人往之处，找张椅子，坐下玩手环；或者找张舒服的垫子——靠墙躺着发呆。
    努力躺着，努力吃东西。
    在有方法有方向的努力之下，一切不可思议的目标都可能实现。
    到了2237年春天的时候，他成功地把肌肉线条隐形了。大块的肌肉藏在了体脂层之下，凝练为了一体。
    体重比起原先的目标一百九十斤，又多出了五十多斤。
    现在的体型完全不标致，可以说得上是个胖子了，而且是很有体积感的大块头胖子。
    在每天喝豆浆的情况下，毛发变白的趋势正在逆转。没有口服避孕药的效果那么快，但逆转大势很明显，也很稳定。头发几乎都是黑的，新长的胡茬，也不全是白的，有好多也带着颜色。
    唯一的损失就是，在社区健身房，找他当私教的客户，几乎全跑光了。生意清淡得可以。没有微生物订单可做的日子，变得稍微有点难熬。
    兰泽觉得那帮人不识货。他现在乍起胳膊，依然是倒三角形。就是腰粗了不少，衣服裤子尺码都加几个x了。这点没法否认。
    张荷终于回家那天，兰泽去城铁的地下车站接她。
    张荷拉着行李箱出现在出站
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