张哲学哈哈笑道：“是吗？那可是辛苦小宁儿了。”
    惠宁儿没有回话，围着张哲学转了一大圈，说道：“小哥哥，你好像长高了。”
    张哲学笑道：“是吗？我怎么没有感觉。”
    惠宁儿站到张哲学面前，用手比划了一下自己，又伸手在张哲学的耳朵处比划了一下，说道：“你是长高了，最少长了这么多。”说着伸出两根手指比划了一下。
    “或许自己真的长高了？难道是突破第五层的奖励吗？”张哲学相信惠宁儿说的是真的，他对这个意外奖励很满意。
    接下来的一个月，张哲学每日修炼五个时辰，其余的时间都是陪着惠宁儿聊聊天，或者是指导一下惠宁儿的修行，还时不时的给惠宁儿做一些好吃的。他在前一世的时候做得最拿手的菜是煎牛排。
    都说修行首先修的是心，的确如此。修行是一个慢活儿，要做的就是日复一日的重复前一天所做的事情，这些需要的都是耐心，修心修的就是忍耐之心。
    打坐、冥想、吐纳天地灵气，修子午阴阳二气以平衡体内阴阳。直到第三个月的头上，张哲学才感觉到丹田被重新充实，这时他的炼气五层才是真正稳固下来。
    当丹田内的真元被充满以后，再吸纳的灵气
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