里到外的剧痛。云山老道原本先天资质就不是很好，而且开始修行的时候已经三十多岁，同时在炼气层耽误的时间太长，再加上年岁已高，肌体已经老化，因此体内积沉的杂质极多。
    其实筑基首先要做的就是将炼气修士体内的杂质排出体外，同时扩张丹田体积和经脉的体积，以便将来容纳更多的真元。很多的炼气修士在冲击筑基的时候，大部分是因为体内的杂质太多，即使是以筑基丹的药力也不能将这些杂质排除干净，因此功败垂成。
    真元在体内肆虐了两个多时辰，云山老道的身体表面已经排出了一层厚厚的黑垢，发出一阵阵的恶臭。此时筑基丹那猛烈的药力已经减弱了很多，药力发挥出的真元已经无法继续洗伐体内的杂质。云山老道在江正坤的玉简中看到过关于这种现象的描述，于是便忍着剧痛，又从地上拿起一颗筑基丹放入口中，很快，新的一轮洗伐有在他体内开始运转。
    张哲学在接到云山老道的飞剑传书以后，就带着狐四儿到了云山老道的洞府外，在距离洞府千丈之处隐匿下来，给老道护法。从接到飞剑传书到现在，时间过去快要两天一夜了，山洞里还没有什么动静，他的心里都有些急躁，很担心云山老道出现什么意外。
    江正坤留下来的关于筑基的
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