月练习不死不灭**的外炼！不死不灭**的外炼是需要外物的刺激，对身体进行千锤百炼，然后辅助药物再对身体进行修复熬炼。
    功法上也写了一个可以修复和熬炼身体的药方，不过里面的很多药草名云墨都不认识，但是每个药草后面都有一个括号，上面写两三种代替之物，只不过效果没那么好罢了。
    云墨把这些药草全部写在纸上，共有二十五种草药，准备让知画她们去买。
    他写的都是括号里面的，比较常见的，云墨觉得原配方上的草药估计在修仙的世界才有，凡间应该比较少。
    比如玉髓芝、紫猴花、天灵果、龙涎草等等，光看这名字就觉得不凡了，所以云墨也没有写上去，而是写了那些寻常的代替之物。
    五味子七两、当归六两、枸杞八两、人参一斤......
    这些药草的量很大，几乎都在五两到一斤之间。
    大概晚上七八点钟的时候，紫衣她们几个婢女照例来到练功房送饭菜，放下饭后就准备出去了，但是这时候传来云墨的声音。
    “你们等下。”
    随后云墨从练功房走出来，神色略显疲惫。
    紫衣她们四个看到他，第一感觉就是自己这个少爷变了，明明是一个十
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