但是，对于呼吸之气如何在体内吐故纳新，所吃的食物如何在体内消化、吸收、变成能量供给全身，运动时的能量运转系统是如何发挥作用的等等等等，意识却一概不知。我们的身体每一个简单动作的背后，都有着数不清的复杂系统在背后运作，而我们却丝毫没有察觉。
    那么，问题来了！
    我们所拥有的这具，是如何轻而易举地完成这些工作的？这些工作并非在我们意识的控制下完成，到底是什么在控制它？
    当这些疑惑被古代的修行者发现并提出后，“神”便被发现了
    的一切，都是它所掌控的。的运转，都要按它所制定的规律。
    它，就是我们身体的“神明”。
    同样的，它也是我们自己，未被发现的“自己”
    只觉醒“意识”的人，是不完整的人，是无法掌控自身的残缺生命。只有觉醒了“神识”，意与神相融，完完全全地掌握自己，才称得上完人、至人，也可以称之为，圣人！
    而内家拳的修行过程，便是通过意识这个“自己”，与身为神的“自己”沟通的过程，或者说呼唤尚在沉睡中的“神”的过程。这个“神”，遍布周身，四肢百骸、五脏六腑皆是其居所，当意与神贯通，意识得到神识的反馈之
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