中心内容对于球员竞技、生活有着不可替代的作用。
    有着青训教练组安排的一项项充裕却又契合三大中心内容的日常训练，兰亭按部就班的遵循着也能从中体会到自己的蜕变。
    这就是顶尖青训营啊！
    达根汉姆与之相比，只能用天差地别来形容。
    三大训练内容之外，还有一大能力。
    名为决策能力！
    在欧洲青训领域，有一个业界默认的训练课黄金法则，叫做3l法则。
    noles——不要排队；
    nos——不要跑圈；
    ures——不要长篇大论。
    切尔西青训教练虽然不是全然照搬，却也是吸收了3l法则的精髓——鼓励球员进行自我决策。
    如果说技术、体能、心理辅导起到提纲挈领的作用，具体的训练内容为球员的成长添砖加瓦，那么3l法则就是帮助青训教练们在设计训练课的时候，把重点放在了一个鼓励自我决策的训练环境和规则之上。
    决策，这么一个管理学的词汇，缘何在竞技体育中大放异彩？
    法国运动体育专家魏内克在1992就在他的著作《运动生物学》中提出了与足球竞技有关的决策速度。
    
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