他现在也知道过度劳累反而对身体负荷更大，因此比赛结束后的隔天上午，他是不会展开早训的。
    这也是对自己身体健康负责的表现。
    训练后，他就径直来到集训指南上集合地点——u17梯队更衣室。
    一进来，兰亭就吃惊于更衣室的环境。
    明亮、干净、整洁，这些基本因素不消多说，更与众不同的还是其中的科技因素。
    更衣室内应用了最为先进的触摸屏电视技术，可以辅助教练员的战术讲解过程，促使球员能够更容易的接受战术意图。毕竟如果一个教练员拿着战术板在上面瞎画，画出来的全是鬼画符，还能指望球员能听得懂么
    并且在洗浴室内安置了数套极其有利于有氧运动的冰浴设施，其功能是增加通过心血管的血液容量以减少心血管压力。
    除开科技因素，更衣室的设计有着一份斯堪的纳维亚设计风格所蕴含的人道关怀，那就是洗浴的地方加了隔板。
    这点反而是兰亭最为欣慰的，以往比赛完汗流浃背免不了要洗浴一番，而兰亭总是最后进去最后出来的人，他实在是不想和一群老糙爷们坦诚相露
    正是由于如此坦诚的洗浴环境，兰亭一直很怀疑“潇洒哥”贝尔巴托夫在比赛中尽量
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