烦地为他示范、纠正着错误。
    转眼间，一晚上的时间过去了，等到朝阳初升，阳光透过树木间的空隙洒下来时，伊森这才惊觉一夜已经过去了。
    “哎？时间过得这么快？”伊森有些惊讶，经过一夜的尝试，他终于抓住了一些窍门。
    “哈哈，时间不重要，一晚上的时间，你能掌握这种呼吸方式，确实很不错了。怎么样，你现在有什么样的感觉？”在伊森身边纠正了他一夜的雷利毫无烦躁之意，反而笑眯眯地看着伊森问道。
    经雷利这么一说，伊森这才感觉有些奇怪，盘腿枯坐了这么一夜，连姿势都没变过，双腿却完全没有任何麻木的感觉，不仅如此，他的精神状态也十分之好，完全没有任何一夜无眠的疲劳感。
    “好像我的精神状态还不错？”伊森如实道。
    “没错，这样的呼吸法，确实会让你获得比平时更强劲的精力，不过，也要注意休息。”雷利满意地点了点头，“那么，下一步，你就要尝试着将这个呼吸法变成你真正的呼吸习惯，在接下来的训练乃至以后的生活中，你都要时刻使用这个呼吸法。”
    伊森认真地点了点头。
    在接下来的几天，伊森则没有再在雷利的面前晃悠，毕竟这个岛还必须要在他
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