注重的还是一个部位，最终练成了也最多就是手臂部分厉害，或是整个腿部厉害，偶尔有更高明的功法，也最多就是练到上半身，或者下半身，真正可以练到全身的，绝无仅有。
    而之所以锻体的功法能不能练到全身这么重要，原因在于，这个世界的武者的力量源泉，来自于充斥在天地间无处不在的命之力，锻体这个过程相当于打开一个身体接受天地间命之力的开关，那么自然是打开的开关越多，接受的命之力就越多，武者也就越强。
    惊怖功是打开全身开关的功法，那么自然是强的无与伦比。
    意识到这一点，陈重兴奋至极，当即就开始准备修炼了，因为这印在他脑内的惊怖功讲的极其详细，简直就像是一位不会说话的老师，所以哪怕没有人指导，陈重也不怕出什么岔子。
    按照脑内的指导，陈重摆出了惊怖功的第一个修炼姿势，这个姿势极其怪异而艰难，要求陈重双手交叉着从腿内侧反手抓住脚踝，同时整个上半身要极力向后仰，然后跪倒在地上。
    如果是从前，那么可能打死陈重都做不到这个动作，但是现在因为洗身丸的改造，他的身体变得极其柔软，虽然还是很艰难，不过他还是做到了。
    以一种极端痛苦的姿态跪倒在了地上，
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