发送了几个字过去。
    【教官，早上跑步和晚上跑步有助于身体素质增强吗？】
    【有。】
    【部队每天都要进行晚练和晨练？】
    【是。】
    【我可以把你给的药浴配方分享给同学吗？】
    【第1、3、5种可以，其他看情况。】
    顾小锦脑海灵光一闪，笑眯眯地收起腕表，她有办法了。
    等二班的学生们都到齐了，顾小锦神色一肃，双手负在背后，微微点头：“大家都做的很好！”
    二班的学生们顿时精神一振，四十几双眼睛闪闪发亮地看着她。
    顾小锦脸上表情不变，心里汗了汗。
    艾玛，别说，还有点紧张。
    “晨练和晚练有助于增强身体素质，大家今天就做的很好，既然都到齐了，要不我们再来做个热身操？”
    屈和泰和荣远明都张开了嘴，还是屈和泰速度快，一马当先问：“敢问大师，热身操是？”
    顾小锦挥了挥手，“别问。”
    问就是这东西我没法跟你解释。
    “大家跟我一起做就是了。”
    顾小锦整了整动作，双手放在腿边，抬头挺胸，朗声道：“现在开始做，星际第一
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