第九章 暑期训练
行,关山现在的运球别说做crosver了,连胯下运球和换手运球都不利索。凯文教练看着关山右手拍着篮球笨拙的躲着障碍物,跑到后场再换手运球回来,摇了摇头,在运球一栏上写了一个f。接下来就是投篮练习,分为篮下两侧及油漆区、油漆区外两侧、两侧四十五度和罚球线附近,还有三分球线外两侧底角、四十五度、及正中位置总共十三个投篮点,每个点十个球,凯文教练在一旁记录每次投篮成绩。
二十分钟后,关山完成投篮站在凯文身边,他觉得今天感觉还不错,总共进了快一半了,但是凯文教练显然专业的多,因为关山一直以来在野球场上打的都是中锋位置,所以近距离投篮感觉还是不错的,三个点总共三十个球进了二十七个,中距离投篮五个点五十个球进了三十个,也就是在两侧四十五度位置还有些准头,七成左右,其他位置就很差了,特别是三分球,简直惨不忍睹,五十个球只蒙进了八个球。
不论好坏,今天的基础测试也就完成了,因为没有人配合,所以进攻和防守端的对抗测试也无法进行,只能等学校开学其他球员报道后再进行了。凯文教练给关山安排了五组跑动训练,包括全场冲刺,折返跑,以及行进间脚步横移训练。然后自己就带着关山的测试结果进了办公
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