充分的体能，有足够的舞蹈技巧，这样才可以将唱歌部分与跳舞部分完美衔接成为一段精彩地表演。
    所以魔鬼训练的第一步就是体能训练。
    训练从许相知说开始就已经开始。教练是一个不到二十岁的小男生。年龄虽然小，却是本市各项体能比赛拿第一最多的人。
    小男孩儿见许相知瘦高瘦高，先对她的身高体重进行了测试，发现许相知偏瘦。所以体能训练的第一步就比较糟糕了，要吃很多很多的鸡蛋补充蛋白质增加体重。当身高和体重比例合格时，才能开始正常的训练。
    许相知是一个对自己要求特别高的人，教练让他一天吃二十颗鸡蛋，她却偏偏要吃二十五颗。
    这种为了补充蛋白质而吃的鸡蛋，不能够蒸煎炒炸，只能是白水煮鸡蛋。所以许翔只从认识教练开始，就开始了魔鬼吃鸡蛋般的日子。
    隔几个小时吃几颗鸡蛋，隔几个小时吃几颗鸡蛋，除了喝点儿水别的食物她一概不碰。其实别的食物不是不能吃，只是许相知胃口比较小。光这二十五颗鸡蛋都放不下。她没有办法再去吃别的东西，只能是对自己狠一点。
    在教练的时间规划中，吃鸡蛋的日子为五天，目标体重为新增五公斤。这个对于平常人来说看起来不怎么
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