弘宁嘴里还是不断的，发出那种压抑的叫声。
    而盘坐着师明，他脸上也开始冒出滴滴冷汗。
    脸部表情扭曲。
    牙齿咬的咯嘣咯嘣响，那痛苦，可想而知。
    而就在这个时候，弘宁突然沉静下来。
    整个人瘫在地上。
    身上的草木灰和汗水混在一起，显得整个人脏兮兮的。
    躺在地上，大口大口的呼气，眼睛睁开，满眼的心有余悸。
    “是，是晶核没错了，我增加了五点普通基因，呼呼！”仿佛说着一句话，都耗费了浑身的力气一般一般，大口喘气。
    良久，弘宁才坐起身来。
    看了一眼旁边的师明，说道：“服下晶核之后，它立刻就会融化，只要咽下去就可以了。
    咽下去之后，等待一分钟左右，它就会起反应。
    它的作用应该是涉及到了基因层面，这估计也就是我之前疼痛的由来。
    基因层面的变动，浑身无处不痛。
    不过，效果还是有的。
    第一点：就是可以增加身体素质。
    据我所知，正常的成年男人，手臂的肌肉力量应该是在五十公斤左右，我之前估计也差不多，现在感觉起来，身
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