一些方法传授给卞祥，什么“头肩平稳、正视前方，手脚协调、前慢后快，深吸快吐、口鼻并用”等等。也别说，卞祥这个大块头，对运动还真有天赋，没多久就掌握了技巧，跟上了节奏。以后，当卞祥训练别人跑步时，这口诀成了他吹嘘的法宝。从此以后，那一高一矮、一壮一瘦的两道身影，渐渐的成了古家庄每天清晨一道特定的风景。
    自此，古浩天的生活有了自己的规律，他每天早晨和卞祥出起跑步，早饭后到老爹的书房看书，午休后到后园练练单双杠，晚饭后出去慢跑几圈，再看点书准点休息。
    大运动量自然要优质的营养补充，身为小官人古浩天自然是有保障的，但卞祥就没有这样的待遇。作为后世来人，古浩天的内心从没有把卞祥当作僮仆的，况且他也实实在在的感受到卞祥对他的忠诚。于是他以锻炼时间与家人吃饭时间不合为由，要求灶上把三餐送到他卧房去，并特意要求增加卞祥的一份，古桢和李氏没怎么想就同意了。
    这一天傍晚，在后园炼了一身大汗的两人回到了东厢房。
    “卞祥，去冲个澡，马上到我这儿来。”
    “小官人，你不先去吃饭？”
    “那来这么多废话，快去。”古浩天也不理他，管自个洗澡去了。
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