“哦，哦，谢谢！”
    宁远顺口道谢，然后对邵峰道“馆长，我就学如意桩了。”
    花毛见宁远没有生气，反应还如此奇葩，顿时觉得无趣，冲边上围观看热闹的家伙吼道“看什么看？昂，皮子痒了？还不加紧时间练功？谁个不认真，出来与我练练。”
    他是班长，又修为最高，吼得看热闹的家伙做鸟兽散。
    邵峰也没干涉花毛行使班长的权利，开始亲自给宁远示范指导如意桩的诀窍，边教边道“如意桩结合了上马步、太极桩、活步桩的一些特点，学是难学了点，但是真正学会练好，对你今后，将是妙用无穷。”
    把宁远的姿势呈上马步摆好，道“双膝微屈成一百三十度左右，上身挺直，整个人放松，双脚有抓牢地面的感觉，你慢慢体会，这是第一步，站实。
    双眼平视，把你的意念放空，像花毛先前那样呆呆傻傻，是没有练到家。
    真正的意空明，是指空而明，所谓的明，就是用本能来控制你的行为，要达到这境界，你的如意桩就算是成了，以后与你同品级的家伙，想打到你，嘿嘿，很难啊。”
    邵峰又教了如何配合桩功呼吸，如何调运自身元力气息消除疲劳的一些诀窍，见宁远掌握了基本的架势，才施施
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>