悲手，如意桩功，劲力训练，
    以及各种基础步法和闪进步训练。
    还在张仲横导师的建议下，宁远选修了一门怀安大师整理的古拳法，化意拳。
    化意拳讲究以意念引导动作，招无定式，
    行拳或刚猛，或怀柔，或变化无端，或虚实无定，与宁远掌握的拳劲、如意桩比较契合，宁远上手很快就理解了化意拳的基本诀窍。
    他本身就对这种玩虚的意念感悟之类比较敏锐，又掌握了意空明境、破力境和心与意合的意境，修炼起以意念为先的化意拳，还真是如鱼得水畅所欲游。
    把大悲手、金刚拳、三虚拳等拳技里面的一些招式给截取了按化意拳路子修炼，张仲横偶尔还指点几句，并鼓励宁远大胆融合创新。
    随心所欲一套拳技耍下来，经常看得花毛等人目瞪口呆。
    宁大队长，你还能练得更加四不像吗？
    训练之余，宁远再抽时间与花毛、田佳农、金鸿卫、范醒、戴小芹等成绩拔尖的几个进行实战指导，当然，西一训练室的其他几人，也能蹭到几次与宁远实战的机会。
    可惜的是严老给哭竹大师拉去了玄空大陆，听莫老师说，严老几个月内都不可能再回学校，宁远只得熄了打听唐良骅前
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