量解可转化为内力，且浓度极高。
    这些事情在《武道百科全书》都是有记载的，每次修炼结束，自己都能感觉到神清气爽，这就是武道的力量，枯坐一个晚上调整内力，我根本就感受不到一丝的困意和疲惫，相反还会变得精力充沛，这边是睡觉所不能做到的。
    因此，这般看来，武者他们的休息方式就是打坐修炼，内力就是体内的营养品，充斥着神秘的感觉，整整三个小时，我都在认真地进行修炼着，在林家老宅当中，有许许多多气息都在涌动，这应该就是隐藏在林家的武者，他们每天也要进行修炼。
    也不会随意停下来，这看来就是武者的生活，三个小时已经过去，我也不在纠结什么，赶忙收了功，到院子里进行锻炼，现在也不能叫锻炼，只能说是活动，毕竟武者的锻炼最好就是运转内力，正好碰到林家的几个下人，像我恭敬的问候，我的嘴角也露出淡淡的笑容，温润尔雅的回复，显得彬彬有礼。
    “吱呀————”
    古色古香的房门从里面打开，笔直修长的玉腿从那里迈出来，看起来异常纤细，美丽动人的俏脸上画了妆，显得更加精致美艳，高耸入云的双峰摇摇晃晃，纤细的柳腰盈盈一握，性感诱人的翘臀紧翘至极，她穿着职业套裙装，脚下是
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