些修为出现困境。
    盘膝坐下来，努力的进行运转内力，要知道内力的用处非常多，此刻就可以拿来进行锻体，锻体通常都是通过锻炼肉身来完成的第一步，可以自己现在所处的环境条件是非常有限的，是不能进行简单的锻炼肉身的运动，所以说我只能通过内力来进行锻体，对体内的五脏六腹继续加强。
    这么一来的话，便可以在本质上提升自己肉身，或者说是体内器官的强度，这是一种非常有效的方式，在《北神护体术》中有明确的记载，也有如何施展这种方法的起步式，本身的话，《北神护体术》就是一个非常难得的锻体功法，如果说再锻体功法这一方面，《北神护体术》称第二，没人敢称第一，至少在华国这边的时候，是这样。
    感受着体内的内力，不断的运转周天，我的目光之中满是平静，继续平稳地施展内力，进行的体力的锻造，由于锻造的不断深入，体内器官有些时候会出现剧痛，出现这种状况对于我来说是非常正常的，毕竟在之前，我在《北神护体术》之中看过关于这方面的记述，对于这种事情有着明确的介绍。
    随着锻造的深入，体内器官出现剧痛是因为本身喜欢并不是强度非常强悍，若是自身遇到同阶的武者，如果对方修炼了锻体功法，另外就
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