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第35章 不蹲,也得蹲

是问题能够快速解决的原因之一。
    当然,如果两人所喜欢的蛋白粉品牌都不同,那就是另一种情况了……
    两党之间的战争甚至可能会扩散为一场更加全面,波及更广的全党派战争……
    在一场闹剧终于结束之后,已经枯站在深蹲架前10分多钟的私教,只感觉自己的双腿被不知道谁刚刚突然打开的天花板上的冷气口吹得,已经有些发木了……
    望着天花板的冷风口,白花牛私教的眼角有些湿润。
    ……
    千万不要以为这位即将要开始深蹲180kg的人是一位资深的专业健身教练,这次的自由深蹲训练就会很安全。
    就算是职业健美冠军站在这个被誉为“最不建议新手使用的健身器材”的深蹲架前,也是会心怀敬畏的。
    而自由深蹲架之所以被列为最不建议新手使用的器械,是有两方面原因的。
    第一方面,是因为深蹲这个动作会在杠铃上负载极大的重量。
    即便是一个未经训练的普通成年男子,如果他能够掌握正确的深蹲姿势,也是可以轻易完成与自己体重相当的深蹲动作的。
    身体素质好点的人,甚至能在未经训练的情况下,完成自身体重12到15倍重量的深
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