惯，和你采用什么样的防守方式来迷惑他，通常来讲，你这种身高和体重在联盟里根本用不着绕前，只需要顶防，我现在只教你一种，你站在进攻者的背后，”奥拉朱旺站在白晓飞的背后，伸出胳膊做示范，
    “如果你要背打我，我肯定要把胳膊顶在你的腰上，但是用哪只胳膊是有学问的，如果我用右胳膊顶防的话，通常我的双脚的站姿是平站或者右脚在前，这样的话作为进攻者，只需要一个右转身，即可把防守者完完全全地甩在后面，但是你不要这样，你在用右胳膊顶防的时候，把左脚在前，右脚在后，你要明白，持球者在进攻的时候根本无暇查看你双脚的站位，他只能从身体感官上感觉出来，所以你利用这样的站姿让他以为你的防守重心在左侧，实际上你的防守重心在右侧！当他选择右侧突破的时候你完全有时间去堵防他。”
    白晓飞持球，连续做了几个右转身，但是都被奥拉朱旺挡了下来。
    “姚明，你来给我喂球。”
    奥拉朱旺把球传给姚明，在篮下后背卡住白晓飞伸手要球，奥拉朱旺说道，
    “下面是进攻端，内线球员在进攻的时候一定要对自己的中轴脚控制好，无论是怎么旋转，多少个转身，中轴脚不能动，这里有一个窍门，当后卫给你
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>