拉文是去图书馆了。
    余欢给自己放了一部电影，其实也没准备去看，但是玩意扎克拉文回来，见余欢一个人发呆就会有点尴尬了。余欢开始跟清清一起总结今天跟科比布莱恩特的训练。
    关于肩部的假动作训练，清清今天也是第一次弄的这么清楚。
    “你可以在比赛中增加更多的晃肩动作。”清清说道“在应对那些身体比你强壮的球员时，你也可以用背身去扛，假动作晃出空间以后，直接传球给队友，或者突破分球都行。”
    余欢今天也问过科比布莱恩特关于背打和翻身跳投的问题，科比布莱恩特稍微提了一嘴，他不建议余欢去练，清清也不建议。背身跳投需要强大的腰腹力量、核心力量以及对抗的力量，总之就是有力量的硬件要求，余欢缺的就是力量。
    所以余欢现在也压根没去想关于练习背身跳投的事情，尽管他一直羡慕科比布莱恩特那潇洒的后仰，但那种招数属于nba的顶级大招，余欢现在的身体是学不了的。
    大致将余欢接下来的训练做出规划，清清又开始念叨起余欢那套广播体操的练习进度。
    “你进度太慢了。”清清说道。
    余欢道“我已经很努力了啊！”
    余欢是真的努力，清
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