听，镇元斋和包不同讲了武学的基础和基本运行之法，不过讲的和包不同看过的和影视有点不一样。
    这个世界的格斗家除了天份外，还有苦练，如果只是打磨筯骨就是一个力量型格斗家，如果只练内息就是技巧型格斗家，只有两种同修才是格斗家的正确道路，但两种同修就要看个人资质，一样米养百样人，人总是不一样的，有偏力量的，也有偏技巧的，虽然两种同修所有人都知道是最正确的道路，可限于个人问题，这种情况永远不会出现。
    而镇元斋给包不同的方法是，先从内息开始，然后转筯骨增强体质，最起码让包不同可以摆脱虚弱的毛病。
    内息就像三国中左慈说的那样，存在于人的身体中，而镇元斋说的是，人身体中的所有细胞都是储存内息的最好容器，细胞的坚韧才能让人暴发更大的力量，细胞强大，才能带动人身体中新陈代谢，更快速的重生细胞，排放身体杂质，让身体处在一个完美的状态中，内息强大的人不但生命长久，还能激发出人体深处的某种特质，这种特质就是超越平凡人的证明，犹如超能力一般的力量。
    当椎拳崇从山下买酒回来时，包不同正在进入某种状态里，镇元斋让他和从修炼中醒来的雅典娜一起看着，不要打扰包不同的第一次修
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