“第一、按时上课，不得无故缺课；
    第二、不得欺压弱小，惹是生非；
    第三，刻苦训练，不能偷奸耍滑！目前就这三条，若是让我发现有人不守规矩，那就别怪我不客气！”穆天风一脸严肃地说道。
    顿了顿，又微笑着说道
    “当然，每周表现优异者，将会得到我的特殊奖励！至于这个特殊奖励是什么，暂且保密，绝对包你们满意。”
    然而这些贵族子弟，出身显赫，基本上并不会在意穆天风所说的规矩，也更不会被一个还未兑现的奖励所吸引。尤其是以唐乐、凌少阳为首的，脸上满满的不屑，不以为然。
    而像贺雷、张壮壮几个年龄大点的，脸上略有激动，充满着一丝期待。
    穆天风没有理会众人的表情，他会用实际行动，告诉这些桀骜不驯的小年轻们，无规矩不成方圆！更是会告诉他们，他们现在所不屑的，以后却是争破头也不一定能拿的到的宝贝！
    然后穆天风便让众人开始五公里热身，热身完毕后继续无器械锻炼，一百深蹲、一百俯卧撑、一百弓步，一百开合跳，一百仰卧起坐。
    考虑到在训练过程中可能会有某些同学不适应，或者坚持不下去，哭爹喊娘的去告状，所以穆天
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