做着无器械运动。
    其他的高年级班级，有的在做着一样的动作姿势，不断地在呼吸吐纳，有的在练习武技。
    这呼吸吐纳的动作穆天风很熟悉，那是青龙皇家学院的统一教授的呼吸吐纳之法——青龙九式呼吸吐纳法，一呼一吸之间体会天地灵气对身体的洗练。
    淬体期主要是强化身体，而到了淬体巅峰以后，便需要配合呼吸吐纳之法，来呼吸天地灵气，从而强化筋骨髓。所以等到学员突破至淬体巅峰后，学院老师都会教授青龙九式呼吸吐纳法。
    而一年级一班所有学员，在上周五，已经全部突破至淬体巅峰，所以这青龙九式呼吸吐纳法也是穆天风今天将要教授的内容。
    只不过教授的地点不在这训练场，而是在上个周的负重奔袭终点，青龙山中部的那处山坳。主要是训练场的学员实在是太多了，而这一区域的天地灵气只有那么多，呼吸吐纳的人多了，每个人所呼吸的灵气自然而然就少了，效果自然就大打折扣，所以很多班级也都是在学院附近呼吸吐纳。
    很快，一年级一班已经集合好了队伍，得到穆天风的示意后，贺雷便带领着众人出发了。
    而穆天风则踩着追风步，风一般地向着终点赶去。
    化境的追风步
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