动作，但是那时候他们还很小，身体骨架还未形成，被明令禁止学习这套动作。
    因为若是未达到淬体巅峰，习练这套动作，说不得会落个身体残疾的下场。
    青龙九式呼吸吐纳法直指人体奥秘，虽然只是一套配合呼吸的动作，但却可以让整个身体从内到外同时活动，而且同时产生数倍挤压的力量，达到锻炼筋骨的效果。
    才开始练习所要承受的痛苦，几乎比断骨轻不了多少，而且是连续的疼痛，痛入骨髓。但当这套动作成为一种习惯后，每一个动作伴随着呼吸吐纳仿佛浑然天成一般。
    到最后，穆天风站稳身体，身体骨节的响声减弱，两条胳膊却是以奇怪的姿势慢慢伸展，又一阵爆豆一般骨节响声便从胳膊上传出!
    啪啪啪……
    穆天风做完一套动作，便收功而立。
    众人呆呆地望着穆天风，基本上都是被那爆豆般的筋骨脆响声给镇住了。
    凌少阳更是愣声道
    “你们数了没，刚才响了多少声？”
    “数不清额！”
    “不知道哎！”
    “很多声吧……”
    众人木喏地回答着，这时，小胖子张壮壮率先清醒了过来，兴奋道“老师，您这也太牛逼
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