第二天早上，镇海军的精锐士卒没有参与攻城，只让一些杂兵炮灰前往城墙骚扰，这给了王洛一段难得的休息时间，天色刚蒙蒙亮，他就出现在了大校场的一角。
    王洛穿着几十公斤重的铠甲，正对着一个铁柱，双脚开合，腰部微微旋转，随即将整个右腿屈膝带出，下一秒，他的腿激射而出，宛如出膛的子弹，啪啪啪不断击打在铁柱上。
    收腿之后，左右拳开始击打铁柱，仿佛是在面对生死仇敌一样，整个过程充满了暴力的美感与野性的魅力，动作和力量配合的十分精密，如同计算机一般。
    凶猛的锻炼持续了半个小时之后，王洛调整了一下呼吸，然后盘膝坐在地上将自己调制的药膏涂抹在身体上。这种药膏是修炼《八荒无敌》必备的，虽然没有赤龙锻体丹那么霸道，但是胜在长久的增强身体素质和抗击打能力。
    王洛的腹部均匀的起伏着，在油脂涂上身后才放松下来，让药力顺着毛细血管流入体内。抬起手臂，发现上面已经有了肌肉的轮廓，他早已不是当初那个骨瘦如柴的少年了。
    “营主，王洛！”一个高大的人影出现在训练场，声音冰冷，这个人就是严猛，他昨天思考了一晚上还是决定不能放弃赤龙锻体丹。
    严猛虽然是
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