五郎八卦”。
    这套棍法长短兼施，双单并用，法门多而密，以圈、点、枪、割、抽、挑、拨、弹、掣、标、扫、压、敲、击十四字为诀。
    此时，随着油炸鬼的讲解，沈诺的脑海中，仿佛有一个身影正在舞棍，五郎八卦棍的所有要诀全部在脑海中浮现出来，这些就像是刻印在他的脑海，一招一式如此清晰，仿佛已经学习了许久一般。
    “叮叮叮”
    一个个+5的数字不断闪烁，沈诺终于体会到大宗师境界听解武学是什么感觉。
    醍醐灌顶犹不能表达此时沈诺的感觉，仅仅一个时辰的时间，沈诺的五郎八卦棍竟然一路高歌猛进，达到了白色十五格条纹，大宗师之境。
    沈诺的破坏指数也上涨了一点，达到了19点。
    醍醐灌顶一般，这就是大宗师境界的理解能力，随着五郎八卦棍进阶大宗师，沈诺明显感觉到了自己身体素质的提升，韧性，耐力，爆发力，全面提升。
    看到沈诺浑身气血上涨，油炸鬼暗叹一声，随即赞赏的点了点头，“如此年纪，就能有如此成就，可惜，生不逢时，时也！命也！”说着，无奈的叹了口气。
    沈诺体会了一番突破所带来的‘快感’，回过神来，对油炸鬼深深的鞠了一
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