沈诺笑了笑，摇头道。
    太极拳，在前世是属于国家级非物质文化遗产，以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
    1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。
    上大学的时候，体育课必考科目就有太极二十四式，那时候沈诺记得十分清楚，为了简单易懂的学会太极拳，特地上网查了这太极拳西瓜版本。
    “哦，不是你所想？也对，这二十四式太极拳，虽然简单易懂，但是能和太极心法相辅相成，运转畅通无阻，想来，能将这一百二十八式简化到如此程度，至少也得是武太极大师的程度才有可能办到。”
    “的确，在我家乡，这也是前辈们用无数时间推演出来的。”沈诺点了点头，一开始也只是抱着试一试的心态，没想到，这简化版的太极倒是挺适合肥仔聪的。
    “那你家乡那些前辈应该
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