放下凌波微步秘籍，将蒲团之中另一个稠包拿起，翻阅而开。
    展将开来，第一行写着“北冥神功”。字迹娟秀而有力，便与绸包外所书的笔致相同。
    其后写道“《庄子》‘逍遥游’有云‘穷发之北有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。’又云‘且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。’
    是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。
    内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。
    人皆有四海胃者水谷之海，冲脉者十二经之海，膻中者气之海，脑者髓之海是也。
    食水谷而贮于胃，婴儿生而即能，不待练也。以少商取人内力而贮之于我气海，惟逍遥派正宗北冥神功能之。
    人食水谷，不过一日，尽泄诸外。我取人内力，则取一分，贮一分，不泄无尽，愈积愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。
    。。
    此时沈诺已经不是毫无武功的小白，可越是如此，越能感受到逍遥子的才华横溢。
    北冥神功，纳天下内力为己所用，在战斗中，每个窍穴都可吸食他人
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