班准时在训练场集队，此时天才半白，朝霞伴晨曦。
    他们绕着周长一千米的训练场跑五圈，尔后做两百个俯卧撑，到食堂吃早餐的时候接近七点。
    利用半个小时吃完早餐，各班重回训练场继续基础训练。各教官带领他们先做伸展运动，然后深蹲、来回跳山羊……基础的体能训练持续了两小时。
    四班站在三班旁边，火焰和方宇偶然隔空敌视。两班一起做俯卧撑时有意无意地比速度，越做越快，两班视线的交织充满火药味。
    上午，他们拖着劳累的身体上完最后两节文化课。
    骄阳似火的下午，三班展开新的训练。
    炎热烤沙场，热浪从地底升起笼罩双腿，每个笔直的身躯都渗出大汗。他们站着军姿，余光却瞄着地上四根结实、直径比自己脑袋大的圆木，估摸一根有几十斤重。
    做完热身运动，雄壮的长剑负手而立，鹰目凌厉直视三班。“今天下午我们进行扛圆木训练，这项训练能锻炼你们的体能、意志力以及团队意识，以下分成四组！”
    全班二十人按照相近的身高分成四组，每组五人。夜明、昭阳、镰刀、二郎神和周文真一个组，看看别的组都是高大型，昭阳产生不好的预感。
    五人吃力地
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