白欧听到这里便明白这“蜕凡十变”，每一变之间的差距极大，可以说是碾压，自己现在达到了“蜕凡一变”，可以轻松打败普通人，而“蜕凡二变”显然又可以轻松碾压自己。
    陈卫东正是一名“蜕凡二变”的高手，就算与被科尔博士改造的蛇女交手，瞬息之间都不落下风。
    接下来的日子，白欧在陈卫东这里暂住下来，在陈卫东的指导下，进行各种训练。
    这些训练，有针对体能方面的训练，也有练习各种实战技巧的训练。
    陈卫东教得很认真，先教他基本功，包括肩功，腰功，腿功和桩功等基本功法。
    又教导他弓步、马步、仆步、虚步和歇步等步型，以及各种腿法，像如何正踢，侧踢，里合，外摆，弹腿，蹬腿和踹腿等。
    看似简单，虽然全都是基本功法，但只有基本功打结实了，再练习实战技巧才能事半功倍。
    白欧本已拥有了数倍于普通人的体能，不论是力量和速度以及反应都远超常人，现在得到专业系统的训练和学习，精进速度简直一日千里。
    陈卫东教授他的“散手八式”很快被他练习得虎虎生威，一套散手套路打下来，能够激起“呼呼”拳风，进展之快，让陈卫东连连称赞。
  
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