。若是有硬功辅助，配合击打，却会容易很多。”
    所谓的“硬功”其实就是“硬气功”，用最简单的话来解释，就是憋着气，让浑身的肌肉变硬，增强抗击打的力量，增加击打的力量，运动的速度——
    这一套理论，古、今、中、外皆通行。
    古人用，中国人用，叫硬气功、硬功；
    今人用，外国人用，叫抗击打训练；
    这并不神秘、复杂。
    其中的原理就是一个五六岁的孩子都知道，懂得用劲儿的时候要憋气，懂得憋气用力，肌肉会变硬——有皮的学生在打预防针的时候，故意绷紧肌肉，针头都扎不进去，直接就断掉了。硬功，就是在这一套极其简单的原理的基础上，发掘、研究出来的！理论上，所谓的硬功每个人都会；事实上，精于此道的，却不多。
    ……
    硬功，第一步要学会闭气、用力；第二步要学会换气；第三步要学会让局部的肌肉进行休息。
    只是几秒钟时间，风尘的脑子里就有了一个大概的框架。一套硬气功，于祂而言，却是最简单不过的——倒是具体到了如何训练，如何让人分阶段、分步骤的一点一点学会，却需要斟酌一下。但，对于制定了无常整个训练计划的风尘而言，高屋
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