“嘭，嘭。”李锐被打得退到了擂台的绳子上，高举戴着拳套的手，气喘吁吁地道，“东哥，你饶了我吧，我吃不消你的重拳了。”
    马东停下了手，吐出一口粗气，从财富金融中心出来之后，他的身体一直处于兴奋状态，于是想到了“八极健身俱乐部。”
    姚先勇看到老马分外热情，然后直接教习对方八极拳的一些诀窍。在以前的比试中，他知道马东对武术缺乏系统的认识。
    而八极拳本身只是一种内外兼修的拳术，其中的发力更是存在窍门。姚先勇就先教了马东如何发力，形成八极拳特有的“十字劲”。
    “八极三盘内中恒，十字用力站当中。头顶天，脚蹬地，后手拽虎尾，前手推泰山。动如崩弓，发若炸雷，势动神随，疾如闪电，一发即收，无人能抵。”
    “十字劲”的击发靠得牵动全身的力量，而马东在皮肤呼吸的情况，更能引发空气的推动力。
    看着马东领会得不错，姚先勇便让李锐跟马东比划一下，主要是在力量上面的切磋。
    在以前，李锐一直以为自己的力气比马东要大的多，作为一个卧推接近180公斤的健身教练，他在俱乐部里仅比姚先勇要差些。
    但是现实给了李锐沉重的打击，
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