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    面向东方，自然站立，先意守丹田三……意念天上的阳气自百会吸入下行，地下的阴气由两脚涌泉吸入上行……
    学校操场上，一个相对僻静的地方，南宫壕面对着太阳，心中随即默念起《九阳神功》中的内容。
    几个吐息下来，果然，他感觉到了天上阳气缓缓的钻入了他的体内。顿时，温暖的感觉让他有些燥热，不久后已然是汗流浃背。
    然而这不过是开始，借助着难得出现的感觉，南宫壕赶忙按照神功的口诀，轻缓的摆开动作，一动，一声，丝毫不拖泥带水。
    “他强由他强，清风抚山冈。”
    “他横由他横，明月照大江。”
    “他自狠来他自恶，我自一口真气足！”
    最后一个足字出口的时候，南宫壕的一掌随即打出。猛的，一股热流通过了他的手掌，轰击出去……
    沙……沙……
    几棵大树上，随即无风自动。显然，那正是南宫壕的掌风所为。
    然而这一掌之后，南宫壕的身体很快就疲累的很。因为是第一次掌握内功就这般放肆的运用，状态能好才怪！
    数口粗气下来，他直接就倒在了地上。虽然很累，但身体却莫名其妙的舒服。
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