暗生阴柔劲力；化劲统合全身，力道阴阳合一；再往上更能爆发气血，凌空虚打。这就是是国术的修炼之路。国术提倡的更多的是掌握人体奥秘，再以此为前提由内而外地提升身体素质，从而达到脱胎换骨的程度。
    严凌的想法很简单，这个世界的高深武学要练，但自己练了多年的国术也不能放下，而是要齐头并进。而且，这两者也并无冲突之处，这也是严凌兼修两者的原因。
    再次确认自己以后的道路后，严凌缓缓放松身体，双手双脚随身而动。最终画面定格在一个马步姿势上。
    这可不是普通的马步，而是形意拳中最基础也是最重要的桩功三体式。三体式在形意拳中有着至关重要的地位，号称“万法源自三体式”。
    在地球上，若要看一个人的形意拳练得如何，只需看他站的三体式如何。如此人三体式站得稀松平常，此人形意拳肯定没练到家，相反，若此人三体式高深莫测，那他的功夫也差不到哪去。
    此时的严凌精神集中，目光炯炯，上身正直，含胸拔背，头顶苍穹。若是细细查看，不难发现此时的严凌看似静止不动，其实全身上下都在轻微抖动。这种抖动能锻炼全身各种，唯一的缺点就是对身体负担过大。
    不一会儿，严凌长长
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