最佳的养生时间，这个时间点对应的是肺经。
    如果不是修仙之人，在这个时间点身体一定要保持在熟睡状态，也就是进入深度睡眠，寅时拥有一个良好的睡眠，第二气色才会变得红润，也是对肺部最好的保养。
    如果身体经常肺气不通畅，不止气色会变差，同时身体也会变得虚弱。
    不要不相信中医论，中医是养身的始祖，养身之是从中药身上，才衍生出了养生的概念。
    所以，不管多么喜欢熬夜，2点以前一定要睡觉，保证3点时分进入深度睡眠。
    反正锦离是做不到了，她要半夜爬起来修仙。
    夜猫子。
    凌晨三点，锦离苦逼的揉了揉眼屎，开始修炼。
    意外的惊喜，灵气+浓厚的蒙气，效果不摆了。
    修炼短短两时，收获了十二根发丝粗细的气劲。
    看来，以后真的要做一个半夜修仙萌萌哒的仙女了。
    第202章 外挂女主4
    锦离沉浸在修仙的世界里，难以自拔。
    大亮，一道悦耳的女声在门外唤道：“姐，时辰不早了，该起了。”
    半夏推开门扇，觉得有些奇怪，姐平常蒙蒙亮就会起来洗漱，到药圃里侍弄药草，然
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