破的情况, 教练绝不会承认是他们健身房的沙袋质量不过关，只能说是步天力量太强，对此建议他还是戴上拳套, 既能保护手，也不会再次出现击破沙袋频繁更换的场面。当然，教练其实还是觉得步天刚那一拳打破沙袋有侥幸在内, 他们健身房的沙袋可都是特别定制的，质量非常好。
    步天那一拳用上了内力，因此力量强了很多, 他知道有人盯着他, 所以干脆给那些人来上一手。至于戴拳套的提议他拒绝了，他练拳时不喜欢有束缚。
    教练见他坚持, 只好提议他要不去拳击沙袋, 填充物不一样, 步天还是拒绝了，他更喜欢铁砂的沙袋质感。教练还能说什么，只能快速让人收拾了被击破的沙袋。
    步天换了活动沙袋，活动沙袋比固定沙袋要难，因为沙袋重量和活动很容易会伤到自己。但步天不是新手，他在黑石村时做过一个活动沙袋场，二十多个沙袋悬挂于木架上，既要击打沙袋，还要灵活避让前后左右的活动沙袋，可不是简简单单就能做到。
    旁边元宵听着砰砰砰的击打声只觉心脏都跟着砰砰砰用力跳动，他试着推了推活动沙袋，重量可观，而在相隔两个空位的沙袋旁也有人在练习，一拳下去能让沙袋前后晃动，但晃动幅度一般，且稍微打两拳教
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