让他的身体肌肉适应这样的力量，不会给身体造成负担。
    一遍遍感受着力量虚实的变化，震劲也略有心得，他在房中桌上摆了三根蜡烛，又开始练习乔玲珑教他的方法，一拳挥出，灭火，断烛，灭火，掌握力和劲的控制与运用。
    这一路行来，他有空就要练一练，现在已经能勉强控制三根蜡烛了。
    练了一个多时辰的劲力控制，他看两个女子还在瞑目修练寻找气感，便也打坐内视，进入《乾一注身经》的修练，他的识海幽潭已经进入了第二层境界，现在正好将《乾一注身经》修到第二层。
    识海中幽潭的水作深青色，他从中抽出一丝水流，经天池，人中，流入膻中，汇入膻中的气旋，气旋不断将吸入体力的天地元气化成液滴，有了这一丝深青色水流加入，化成的液滴颜色越来越深，体积越来越小。
    液滴在深青色的气旋带动下，颜色由湛蓝转为青色，体积只剩下了一半，又由青色转为深青，体积缩小到原来的五分之一，天地元气不断涌入，被深青色的气旋带得汇入液滴，终于，一滴深青色的饱满液滴滴入丹田。
    丹田以这滴深青色液滴为核心，缓缓旋转，不断吸收新的深青色液滴汇入，深青色液滴相抱成团，不断旋转，凝成一颗深青色
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