近战训练，中间穿插冲刺跑，充分活动开身体以后，陆碧瑶也没感觉有多痛。人是一种适应性很强的动物，只要进行过一遍之后，就没有那么难了。
    上午的训练很快就结束了。中午吃饭的时候陆新让陆碧瑶少吃一点。
    “我们已经穷的连饭都吃不起了吗？那我可以少吃一点糖醋排骨……”小萝莉仰起着头，无辜的看向陆新。
    陆新满头黑线。
    “下午我们要进行综合格斗训练，对抗强度太大，我怕你会吐。”
    综合格斗即aixedartiarts，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。a比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、柔道、散打、截拳道等多种技术，被誉为搏击运动中的“十项全能”。
    当然，a只是一种比赛，一个竞技项目，不过它涉及的门类极多，可以快速的让陆碧瑶，对格斗的各种体系有一个了解，她真正要学的不是各种比赛技巧，而是一击必杀的能力。
    陆新打开仓库角落的一个投影仪，播放了一张人体的结构图。
    “知道为什么比赛分重量级吗？因为不同的身高体重，所能达到的绝对力量也不同。
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