鸣皓云一边锻炼一边分散着注意力，这可以让身体带来的疲惫感没有那么的明显，每一组能够多做那么一次两次的，虽然不是很多，但积土成丘吗。每一组多那么一点，成年累月下来也不少。
    更何况鸣皓云采用的用的是一种极限压榨身体的方法进行锻炼，这样可以更快的让自己的身体素质提升的更快，当然这样的方法也有弊端，那就是很容易留下暗伤。
    这样的方法一般都是穷苦人家打黑拳时锻炼的，可以说要么现在死、要么以后死。
    鸣皓云只所有敢这么干，自然是有原因的，商城抽奖了解一下，虽然这样的锻炼方法很伤身体，但也不是一天两天就不行了，最少能有个十几年的缓冲期，说白了就是暗伤少的时候对身体没那么强的影响，只有身体素质下降到一定程度，才会一起爆发出来，可以说这是一种隐患。
    对于末世开始前人均寿命在七十岁，这样锻炼身体自然是对自己、对家人、对老婆、对孩子、对社会的不负责，无论怎么说就是没有责任感。为了锻炼吧自己搞死的沙比一个。
    但现在这情况，以后世界肯定是越来越危险的，如果不快速的提升身体素质，说不得刚出门口就被不知哪来的动物叼走了。如果身体素质够强说不得今天晚上能
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