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    李正英喝了一杯灵泉水下肚，又调息了片刻，便觉得自己的内力完全恢复了，而且似乎还精进了一些。
    二人又回到了李瑶的房间，李正英开始教授李瑶修习内功的方法。
    光是教授方法并不算难，他只要教李瑶记住该如何吐纳练气，真气又该如何在体内运行就行了。
    理论知识说起来简单，但操作起来还是需要靠个人的悟性的，比如这吐纳入门，李瑶就总是进入不了状态。
    不过李正英如今只需要让李瑶记下方法便行，具体操作可以让李瑶回头自己去领悟，为了让李瑶记住真气运行的路线，他还特意把自己的内力打入李瑶的体内，顺着修炼的正确路线过了一遍，让李瑶能更加深刻地记住如何修炼。
    “怎么样，记下了吗？”李正英收回内力，问道。
    “嗯，记下了。”李瑶点了点头。
    “那便好，明日我走时会把李进留下保护你，修习一事你若是还有什么不明白的，回头问李进便可。”李正英说道。
    “李进？他不是你的贴身侍卫？”李瑶瞪大了眼睛。
    她虽跟李进不怎么熟悉，但也发现了他不是一般的侍卫，不仅武功高强，而且是李正英极信得过之人，就是李正英
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