导入四肢，纳入六腑。
    感受万物，聚天地灵气于丹田，凝成气旋即为脱谷。
    说起来简单，做起来何其之难，这一步，难倒了亿万万人。
    无旋是为凡，有旋是为仙。小小一枚气旋，阻挡了多少人的长生修行梦。
    顶着淡淡月光，杜牧盘膝坐于潭中青石之上，心神沉浸在竹林潭水月光之中。
    呼！
    经脉运行一个周天，张口吐出一口浊气。
    一呼一吸，一呼一吸。
    坐仙谷里，微不可见的灵气，随着薄躯的起伏，被纳入身体，五谷浑浊之气被排出体外。
    既然和天地灵气沟通无碍，接下来就是气存丹田凝聚气旋这一步了。杜牧从唐火儿那里得知，修行者所谓的丹田指的便是腹下的雪山气海穴，只要将天地灵气存储其间，凝聚成旋涡，便算踏入脱谷期。
    凝聚一个气旋，便是脱谷第一境，也称之为脱谷一重天，凝聚两个气旋便是两重天，九个气旋便是九重天，即为脱谷巅峰之境，再往上就是更高境界的出尘境，已经无需凝聚气旋也凝聚不了气旋了。
    想要聚气成旋，首先需要足够量的天地灵气，通过雪山气海的压缩、旋转，让其变得活络起来。一潭死水是不可能有生机的
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