身》的传承来历，也明白了修炼的基本常识和境界划分，两人吃过早饭，便在殷曦儿的指导下开始了第一次修炼。
    《玄鸟不死身》为练体之术，乃玄鸟一族根本修炼法，玄妙程度不下于凤凰一族的《凤凰涅槃身》，旨在吸收天地灵气淬炼肉身，并融合天地异火以达到天人合一、不死不灭的境界。
    《玄鸟不死身》初级阶段分四大境界血肉、筋骨、脏腑、合灵。分别对应练气士的炼精、化气、练气、化神四境。
    感受着背后手掌传来的灵力波动，殷志强不敢大意，收摄心神，默默感应着灵力运转路线。
    嗡……
    不知过了多久，待殷志强将《玄鸟不死身》血肉境界的灵力运转方式完全记熟并在体内运行一个周天后，身上乌芒大炽，隐约可以听见他身体中“哗哗”流动的声音。
    殷曦儿收开抵住他后背的玉手，一脸羡慕地看着他。
    “小叔叔真是得天独厚啊！血脉返祖的力量经过第一次的修炼就将他的《玄鸟不死身》第一重血肉境推升至小成，而现在血脉之力才用去一成，看这样子，这股力量完全能支撑他达到第一重的大成之境。”
    这，也是她迫不及待地想让殷志强修炼练体之术的根本原因！
    练
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