设置

关灯

第四十一章那衣服很娘

。若是繁星满天或是黑云密布时,潇尘也只能跑乖乖的回房间里睡觉。
    看了看书本,书本里提到了基本功的第一个动作:压腿。
    压腿怎么压?用砖头压?还是叫个人帮自己压?
    压腿又分为正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等等。这些动作主要是为了让身体关节更加灵活,筋骨更加强健,尤其是打架时,仅有强大的力量是不够的,当你遇到比你更强力量的人时,你的身体的灵活性在此时就显得很重要了,打不过他人就不能硬抗,所以就要躲避他的招式,只有足够的灵活才能躲过他的大招,也只有足够的灵活才能够逃跑。
    压腿之后的第二个动作,就是要学习步法和腿法:步法包括弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等。腿法包括:正踢、里合、外摆、侧踢、后撩前扫、后扫、盘扫等。
    甚至是腾空飞脚、旋风脚、腾空摆莲、旋子、侧手翻等。
    …………
    只有把这些基本功学好,才能让身体达到相对的一个平衡状态,否则当你体内力量越来越强大时,万一你无法控制自己的气息和力劲,不小心一拳就土崩瓦解也不好,想摸摸姑娘却不小心把人家的小手给摸到骨折了也不好,所以基本功很重要。
    
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>