俯卧撑一样，用双手、脚尖把身体撑起。
    但他两手之间的距离却只有十余公分，双肘又向外弯曲，分别向两侧开，双腿伸直，身体成一条直线。
    而这一式‘卧虎功’练法，出自武当道教，同样为老师傅所传，还能与鹰爪拳同时练习。
    因为练习卧虎功时，用双拳撑地，可练成‘铁拳功’，手指撑地可练成‘虎爪拳、鹰爪拳！’
    卧虎功与鹰爪拳，算是一道家、一外家，虎练内、鹰行外，两者互补有余。
    起码让钻研两门拳术十来年的江苍来说，自己的力气、耐力都是卧虎功练出来的，算是一种类似形意三体式、少林马步的‘桩功。’
    缠打对敌的阴狠杀招，则是出自注重技击的鹰爪拳。
    可见，老师傅当年确实没有留一手，两门傍身一生的绝技，对江苍如数相传。
    当大半个小时过去。
    江苍胳膊酸痛的时候，才站直身体，再双手搓了搓药水，紧了紧鞋带，就打开房门，在楼道内开始攀爬楼梯。
    哪怕是江苍登楼梯期间，双腿如灌铅般沉重、酸涩，已经快要达到了身体极限，亦是没有一刻放松练习。
    但这样透支自身体力的练习下去，江苍肯定会在今后老时造成暗疾
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>