做到了实处。
    只要练不死，就往死里练！
    自己每日体能锻炼与技击练习的时间是不分伯仲，都是在耗尽潜能的压榨中相互进行。
    反正在去往异世界前，自己还留有十日的时间，足够自己适当减少训练，把状态调到顶峰。
    如今。
    在邻居诧异的目光中，浑身大汗，衣服黏在身体上的江苍，蹬完了十趟六层楼梯，就又来到了楼底下，开始了慢跑，用相对简单的有氧运动，来放松爬楼梯带来的肌肉酸痛。
    等日头中午。
    江苍差不多回过来劲力，再路过菜市场，走到一家店前，向着一月来早已熟络的肉店老板，钱一交，不查、不数的拿走案板上的半斤酱牛肉、两个煮鸡蛋，就转弯回家，伴着一碗药汤，把中午饭给解决了。
    随后。
    江苍刚吃过饭太饱，不易练武，但在一边休息的时候，还又一边翻看老师傅为自己留下的一本线装的厚厚图录书籍。
    其上记载的是老师傅行武的感悟，以及对敌的致死打法，千般推手、擒拿变化。
    而这本《赠江苍、拳法图录》，江苍已经看了有十余年。
    里面的‘招式、感悟’，不说铭记于心、背的滚瓜烂熟。
   
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