好处，你”
    宁荣荣听自己姐姐又要对自己长片大论的教导，瞬间转头，不在看自己姐姐。
    虽然她看不出什么有用的东西，但是她可以当观众呀！就当看着这乐呵呗！毕竟看张若尘被吊打，那可是可遇不可求的事情。
    宁凝雪看着宁荣荣那一副不耐烦的样子，无奈的叹了口七。在看了看，那顶着猪头，眼睛眯成一条缝还要观看切磋，学习战斗技巧的戴沐白，又叹了口气。
    金箍棒在张若尘的手中，以棍化枪，虽然他不知道什么手、眼、身、法、步协调合一，但是他可以学习呀！而且最好的模板就在他的眼前。
    李郁松看着朝朝他左侧刺来的金箍棒，全身的重心偏左，身行虚幻，左肩后移闪躲，以圆滑之法避开张若尘的攻击，并右步急上而前，龙纹棍在手中翻滚，棍的右端盖顶击下。
    看张若尘在次被龙纹棍击倒，李郁松提气收棍，一脸微笑的看着那狼狈不堪的身影，淡淡的说道“此法为盖法，用棍的一端自上而下，向对手的头顶击下。”
    “若对手用枪刺我左右二侧之时，身体则左右偏移自己身体重心，而且身形为虚，移肩闪躲，身体如弓，以圆滑之法避开，并急上侧步，用棍端盖顶击下。”
    “此法，退中
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