，然后出手！
    在训练之王系统里面，邓鸿飞清晰地看到自己的力量数值开始出现波动。
    这是因为肌肉在高强度有氧运动下出现了分解，就算是防止肌肉分解的补剂也难以有效阻止。
    他的体脂也开始下降。
    而速度、中远投这几大块的能力值则是开始缓缓提升。
    只是在无球端的进步，堪称是日新月异。
    在对抗赛里，邓鸿飞开始发现无球跑动的妙处。
    区别于持球攻那种自己持球，自己解决问题的干脆利落来讲，无球更加要求动脑、分析。
    在大量的训练中形成一种良好的下意识反应。
    通过赛后不停地观看雷吉-米勒提供的无球跑动教学视频，邓鸿飞也在不停的总结自己在什么地方可以更好的改善。
    至于日常的饮食，教练组则是给他刻意的增加了黄油、乳酪等食物，以维持体脂率，避免体脂跌落到冰点，出现伤病隐患。
    一周后，雷吉-米勒离开了阿拉斯加航空体育馆。
    他临走的时候，留给了邓鸿飞一张纸，纸上写着，“杀手本色。”
    力量房，邓鸿飞看着这张纸条，回想起雷吉-米勒那双冰冷的眼睛，他开始觉得这股子冰冷的背
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