三天，也就是他正式炼骨第七天的时候，炼骨大成！
    他的骨骼已经被强化到了极致程度，若是凝神静气，他甚至可以听得到自己骨髓流淌的声音！
    骨如白玉，骨髓如汞！
    非但可以更好的支撑肉身，更可以极大程度的增强自己的体质。
    牧元阳甚至觉得自己的力气都再次得到了提升。
    这是因为骨骼协调，可以让他将自己的力量更好施展出来的缘故。
    他的身高甚至都因此拔高了许多，骨架也变得更加魁梧匀称，已经足以媲美成人，却反倒是让他显得越发的消瘦了。
    炼骨大成之后，牧元阳马不停蹄的开始开筋炼筋。
    炼筋是炼体境界的第三个步骤，通过各式各样的动作拉伸舒展，增强筋脉的长度和柔韧性。开筋之后，武者的身体柔韧性，反应速度，都可以获得极为显著的提升，甚至于武者的体质都会因此而增强。
    民间甚至还有着“筋长一寸，多活十年”的说法！
    炼筋是一个十分古怪的境界，有的人说它简单轻松至极，有的人却觉得他难比登天。
    一来是因为武者自身的身体条件是不一样的，有的人天生筋脉开阔，所以很容易就可以完成开筋，而有的人的身体却
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